undefined

Ta middagen till en ny nivå – tre hälsosamma middagstips från Middagsfrid

I samarbete med Middagsfrid

"För oss handlar bättre middagsvanor om att få mer tid att umgås, att upptäcka nya rätter och att hela familjen får i sig mer näringsrika råvaror, lite oftare. Samtidigt som maten såklart smakar riktigt gott, utan det kräver några avancerade redskap eller krångliga moment. I våra kassar kan du räkna med ingredienser som har högt näringsinnehåll, hälsosamma fetter, fullkornsalternativ och en ordentlig mängd grönsaker."

– Middagsfrid

Kryddbakad rödkål i libabröd med korianderhummus & pickles

Den kryddbakade rödkålen ger en härlig mix av sötma och kryddighet, korianderhummusen lägger till en krämig och örtig dimension, vilket balanserar rätten väl. Pickles ger en uppfriskande syrlighet och crunch. Denna rätt innehåller ca 630 Kcal per portion.

 

Till receptet 

Fisk och grönsaksgryta med bröd

En fisksoppa rik på näring och smak! Soppan smaksätts med bland annat curry och vitlök, och serveras med frasigt rostat bröd och krämig aioli. Lyxigt och gott!

 

Till receptet 

Fried rice chicken med syrad koriandergurka

En läcker rätt där kyckling och ris steks med grönsaker. Rätten toppas med syrad koriandergurka, vilket ger en balanserad och härlig smakupplevelse. Sojan använder vi för att få sälta och djup!

 

Till receptet 

Lär mer här!

Fler recepttips✨

 

3 goda höstsoppor som passar studentplånboken

Här hittar du tre fantastiskt goda soppor för att värma kroppen och själen! Enkla att laga, fyllda med smak, mättande och snälla mot studentbudgeten.

Tips för ett rikare studentliv

Boktips

Boktips för sommaren

Läs mer
Prisvärda sommaraktiviteter efter väder

Prisvärda sommaraktiviteter efter väder

Läs mer
En studentsmart midsommar!

En studentsmart midsommar

Läs mer

Spara pengar under semestern: smarta knep för dig som student!

Läs mer

Europas 6 bästa nöjesparker

Läs mer

Eton mess – studenternas favoritdessert

Läs mer
Aktiviteter du absolut inte får missa i sommar!

Aktiviteter du inte vill missa i sommar

Läs mer
Gör din sista minuten-resa till en prisvärd drömsemester

Gör din sista minuten-resa till en prisvärd drömsemester

Läs mer

Mangosorbet med tre ingredienser

Läs mer
Sista minuten-resor ta dig dit solen skiner

Sista minuten-resor: ta dig dit solen skiner

Läs mer

Sommarens SPF-tips

Läs mer

10 smultronställen runt om i världen du inte vill missa

Läs mer

Aktiva sommardagar: utomhusaktiviteter för att koppla bort från studierna

Läs mer
Hitta sommarens drömresa

Hitta sommarens drömresa för dig som student

Läs mer

3 somriga salladstips till nästa grillfest

Läs mer

8 bästa äventyrsresor för dig som student

Läs mer

7 typer av vila för mer energi

Läs mer

9 roliga tips för dig som vill vara aktiv under semesterresan

Läs mer