undefined

Ta middagen till en ny nivå – tre hälsosamma middagstips från Middagsfrid

I samarbete med Middagsfrid

"För oss handlar bättre middagsvanor om att få mer tid att umgås, att upptäcka nya rätter och att hela familjen får i sig mer näringsrika råvaror, lite oftare. Samtidigt som maten såklart smakar riktigt gott, utan det kräver några avancerade redskap eller krångliga moment. I våra kassar kan du räkna med ingredienser som har högt näringsinnehåll, hälsosamma fetter, fullkornsalternativ och en ordentlig mängd grönsaker."

– Middagsfrid

Kryddbakad rödkål i libabröd med korianderhummus & pickles

Den kryddbakade rödkålen ger en härlig mix av sötma och kryddighet, korianderhummusen lägger till en krämig och örtig dimension, vilket balanserar rätten väl. Pickles ger en uppfriskande syrlighet och crunch. Denna rätt innehåller ca 630 Kcal per portion.

 

Till receptet 

Fisk och grönsaksgryta med bröd

En fisksoppa rik på näring och smak! Soppan smaksätts med bland annat curry och vitlök, och serveras med frasigt rostat bröd och krämig aioli. Lyxigt och gott!

 

Till receptet 

Fried rice chicken med syrad koriandergurka

En läcker rätt där kyckling och ris steks med grönsaker. Rätten toppas med syrad koriandergurka, vilket ger en balanserad och härlig smakupplevelse. Sojan använder vi för att få sälta och djup!

 

Till receptet 

Lär mer här!

Fler recepttips✨

 

3 goda höstsoppor som passar studentplånboken

Här hittar du tre fantastiskt goda soppor för att värma kroppen och själen! Enkla att laga, fyllda med smak, mättande och snälla mot studentbudgeten.

Tips för ett rikare studentliv

Så överlever du pollensäsongen

Läs mer

6 tips för hur du klär dig för arbetsintervjun

Läs mer
Hitta sommarens drömresa

Hitta sommarens drömresa för dig som student

Läs mer
cv tips

5 tips för att skapa ett CV som ger resultat

Läs mer

Vad är soft skills och varför är de viktiga?

Läs mer
5 Våraktiviteter för när du tar en paus från studierna

5 Våraktiviteter för när du tar en paus från studierna

Läs mer

Så hittar du balans mellan studier, jobb och fritid

Läs mer

Ingångslön – så förhandlar du din första lön

Läs mer

Få pengarna att räcka: en guide till studenter

Läs mer

8 bästa äventyrsresor för dig som student

Läs mer

Boktips för alla

Läs mer

Så skapar du en grym hisspitch

Läs mer

6 budgetvänliga skidresor

Läs mer

7 typer av vila för mer energi

Läs mer
Så kan du använda AI i studierna - och vad du bör undvika

Så kan du använda AI i studierna och vad du bör undvika

Läs mer

Att byta preventivmedel

Läs mer
Har du koll på fribeloppet?

Har du koll på fribeloppet?

Läs mer

Framtidens jobb – enligt World Economic Forum

Läs mer

Varför behöver man en hemförsäkring?

Läs mer