12 utmaningar för att starta året
Nytt år, nya möjligheter!
Gör 2025 till ditt bästa år med dessa 12 roliga utmaningar. Starta året med ny energi och se hur du utvecklas inom alla olika områden för ett givande år.
Börja året med att stärka ditt sinne, din kropp och din ekonomi. Oavsett om du vill skapa nya vanor, utforska din kreativa sida eller få bättre koll på dina utgifter, har vi samlat tolv spännande utmaningar som hjälper dig att göra 2025 till ett år fullt av utveckling och välmående.
1. Fotoutmaning: Projekt-365
365 Project är den årslånga fotodagboksutmaningen! Ta ett foto varje dag och dela dina bilder i 365-projektkalendern – det är helt gratis.
2. Lär dig ett nytt språk
Gör detta året då du äntligen lär dig ett nytt språk. Appar som till exempel Duolingo och Babbel gör det superenkelt att komma igång och lära sig ett nytt språk med korta dagliga uppgifter.
3. No-spend-utmaningen
Bli mer medveten om dina utgifter och shoppingvanor – bra för plånboken och miljön. Välj ut fyra månader under året där du endast spenderar pengar på det du absolut måste – hyra, räkningar, mat osv .
4. 8 000 steg per dag
Få din dagliga motion med denna stegutmaning. 8 000 steg motsvarar ungefär en 40 minuters promenad, utöver övriga steg man gör i snitt i vardagen – helt görbart och en bra pause i studierna under dagen.
5. 52 Book Club’s 2025-läsutmaning
52 Book Club erbjuder en spännande läsutmaning för det nya året med 52 unika läspromptar – en för varje vecka. Utmaningen går ut på att matcha en bok till varje prompt.
6. 21-dagars välmåendeutmaning
Med denna 21-dagars Wellness Challenge i Headwayappen kan du enkelt prioritera hälsan och skapa nya hälsovanor.
7. 3 bucket list-resor
Välj ut tre nya länder som du bara ska åka till i år – no matter what! För att göra utmaningen ännu roligare välj ett resmål på nära håll, ett längre bort och sist men inte minst, utmana dig med en soloresa.
8. 30 dagars meditationsutmaning
Öka fokus, minska stress och få ökad välbefinnande med denna 30 dagars meditationsutmaning. Börja med 1 minut första dagen – that's it! Sitt lugnt och tyst, slut ögonen och fokusera på andningen. Sen ökar du med med 1 minut varje dag i 30 dagar.
9. Minst 1 kreativ aktivitet 1 gång per vecka
Låt kreativiteten flöda minst en gång i veckan. Måla, skriva, pyssla, virka eller börja dreja – testa olika kreativa aktiviteter för att hitta något nytt som du verkligen brinner för.
10. 30 dagar utan socker
Klarar du 30 dagar utan socker? Denna utmaning är ett perfekt start på året för att ge kroppen en boost och för att bli mer medveten om vad du äter.
11. Tacksamhetsdagbok
Skriv ner 3-5 saker som du är tacksam för varje kväll – från stora till små saker. Tacksamhet är en enkel väg till att få mer glädje i vardagen och att uppmärksammas om allt det positiva i livet.
12. Random Acts of Kindness i 30 dagar
Sprid glädje med att göra en god gärning varje dag i en månad. Det kan vara så enkelt som att ge en komplimang, hålla upp dörren eller köpa en kopp kaffe till någon annan. Hitta massor av inspiration här.
Vilken utmaning börjar du med? Dela dina framsteg och inspirera andra! ✨
Bäst just nu
30 % studentrabatt på Klubb Karusell-biljetter
Gäller för samtliga datum i september
Just nu! 100 kr i välkomstbonus när du blir medlem i Coop
+ 50 % studentrabatt på utvalda varor varje månad
Perfect Storage! Upp till 40 % + 5 % extra studentrabatt
Gäller vid köp över 2 000 kr
125 kr rykande färsk studentrabatt med Uber Eats
Gäller när du beställer mat för minst 100 kr
Prova Albert gratis – därefter 25 % studentrabatt
Albert – smart och lekfullt lärande
20 % studentrabatt hos Pearson
Gäller på eTextbooks, Study Prep & digitala produkter
20 % studentrabatt på Homme-kollektionen i butik hos Rituals
Hämta din QR-kod för köp i butik
20 % studentrabatt på Homme-kollektionen online hos Rituals
Hämta din rabattkod för köp online
40 % studentrabatt på 14-bitars Combo Original + dryck
Exklusivt studentpris via Mecenat
40 % studentrabatt på 14-bitars Combo Green + dryck
Exklusivt studentpris via Mecenat
300 kr studentrabatt hos Sveland Djurförsäkringar
Gäller häst-, hund- eller kattförsäkring
15 % studentrabatt på ryggsäckar hos Thule
+ fri frakt vid anmälan till nyhetsbrev
20 % rabatt på nya Galaxy Z Fold8 Ultra, Z Fold8 och Z Flip8
+ Galaxy Buds4 Pro på köpet
25 % studentrabatt på alla Chromebooks hos Power
Maxa studierna – var snäll mot plånboken!
5 % studentrabatt i butik hos Adlibris Uppsala
Hämta din QR-kod för köp i butiken
Få 50 kr extra på ditt konto när du hyr ut
Hyr nästa kursbok och tjäna på dina gamla
Tips för ett rikare studentliv
Skapa en inspirerande studiemiljö: en guide för att plugga hemma
Vare sig om man har en dag där allt bara flyter på i studierna och tentaskrivandet eller när inget går ens väg och man inte förstår någonting
CSN - allt du behöver veta
En snabbguide till CSN - från ansökan, utbetalningar, studieförsäkran och allt däremellan
Nyinflyttad till studentlägenheten? Detta bör du tänka på
Har du koll på allt det praktiska när du är nyinflyttad i din studentlägenhet? Ta reda på allt det viktiga du bör tänka på här!
Varför behöver man en hemförsäkring?
I samarbete med Hedvig
Har du som student rätt till bostadsbidrag?
Med en redan begränsad studentbudget är det minst sagt inte optimalt att allt bara blir dyrare och CSN-pengen och lönerna följer inte med
Är du uppkopplad? Jämför studentabonnemang
Gör dig redo för terminen – teckna mobilabonnemang och bredband till förmånliga priser
Har du koll på fribeloppet?
Läs här allt du behöver veta om fribeloppet och hur din inkomst påverkar hur mycket studiestöd du kan få
Kickstarta studieåret med bra studierutiner
Nytt studieår, nya rutiner
7 effektiva studietekniker för framgång i skolan
Kom igång med studierna på rätt fot! Få ett vinnande år med våra tips på effektiva studietekniker
Från 1 juli: Månadskort till halva studentpriset
Från och med den 1 juli 2026 kan du som student köpa månadskort och motsvarande periodkort i kollektivtrafiken till halva studentpriset
17 appar för att maxa din studietid
Få hjälp med allt från anteckningar, studietekniker, fokus och produktivitet, hälsa och mycket mer
Hitta studentboende – allt du behöver veta
Från bostadsköer till bostadsbidrag – vi har samlat allt du behöver veta för att hitta boende inför terminsstart!
Kom igång med långtidssparande
Att spara långsiktigt som student kan kännas svårt när inkomsterna kanske är begränsade, men det går faktiskt att bygga upp en bra grund även med små belopp
Spara ihop till kontantinsatsen - Nordea tipsar
Vad krävs egentligen för att spara ihop till en kontantinsats? Nordea går igenom hur du lägger upp en långsiktig sparplan till kontantinsatsen
