12 utmaningar för att starta året
Nytt år, nya möjligheter!
Gör 2025 till ditt bästa år med dessa 12 roliga utmaningar. Starta året med ny energi och se hur du utvecklas inom alla olika områden för ett givande år.
Börja året med att stärka ditt sinne, din kropp och din ekonomi. Oavsett om du vill skapa nya vanor, utforska din kreativa sida eller få bättre koll på dina utgifter, har vi samlat tolv spännande utmaningar som hjälper dig att göra 2025 till ett år fullt av utveckling och välmående.
1. Fotoutmaning: Projekt-365
365 Project är den årslånga fotodagboksutmaningen! Ta ett foto varje dag och dela dina bilder i 365-projektkalendern – det är helt gratis.
2. Lär dig ett nytt språk
Gör detta året då du äntligen lär dig ett nytt språk. Appar som till exempel Duolingo och Babbel gör det superenkelt att komma igång och lära sig ett nytt språk med korta dagliga uppgifter.
3. No-spend-utmaningen
Bli mer medveten om dina utgifter och shoppingvanor – bra för plånboken och miljön. Välj ut fyra månader under året där du endast spenderar pengar på det du absolut måste – hyra, räkningar, mat osv .
4. 8 000 steg per dag
Få din dagliga motion med denna stegutmaning. 8 000 steg motsvarar ungefär en 40 minuters promenad, utöver övriga steg man gör i snitt i vardagen – helt görbart och en bra pause i studierna under dagen.
5. 52 Book Club’s 2025-läsutmaning
52 Book Club erbjuder en spännande läsutmaning för det nya året med 52 unika läspromptar – en för varje vecka. Utmaningen går ut på att matcha en bok till varje prompt.
6. 21-dagars välmåendeutmaning
Med denna 21-dagars Wellness Challenge i Headwayappen kan du enkelt prioritera hälsan och skapa nya hälsovanor.
7. 3 bucket list-resor
Välj ut tre nya länder som du bara ska åka till i år – no matter what! För att göra utmaningen ännu roligare välj ett resmål på nära håll, ett längre bort och sist men inte minst, utmana dig med en soloresa.
8. 30 dagars meditationsutmaning
Öka fokus, minska stress och få ökad välbefinnande med denna 30 dagars meditationsutmaning. Börja med 1 minut första dagen – that's it! Sitt lugnt och tyst, slut ögonen och fokusera på andningen. Sen ökar du med med 1 minut varje dag i 30 dagar.
9. Minst 1 kreativ aktivitet 1 gång per vecka
Låt kreativiteten flöda minst en gång i veckan. Måla, skriva, pyssla, virka eller börja dreja – testa olika kreativa aktiviteter för att hitta något nytt som du verkligen brinner för.
10. 30 dagar utan socker
Klarar du 30 dagar utan socker? Denna utmaning är ett perfekt start på året för att ge kroppen en boost och för att bli mer medveten om vad du äter.
11. Tacksamhetsdagbok
Skriv ner 3-5 saker som du är tacksam för varje kväll – från stora till små saker. Tacksamhet är en enkel väg till att få mer glädje i vardagen och att uppmärksammas om allt det positiva i livet.
12. Random Acts of Kindness i 30 dagar
Sprid glädje med att göra en god gärning varje dag i en månad. Det kan vara så enkelt som att ge en komplimang, hålla upp dörren eller köpa en kopp kaffe till någon annan. Hitta massor av inspiration här.
Vilken utmaning börjar du med? Dela dina framsteg och inspirera andra! ✨
Bäst just nu
33 % studentrabatt på Galaxy Book4-serien
Välj mellan Galaxy Book 4, 4 Pro samt Edge
20 kr/mån i 4 mån på alla abonnemang + 50 GB extra
Därefter ordinarie studentpris
20 % studentrabatt hos Personlig Almanacka
Skräddarsy din egen kalender eller anteckningsbok
Upp till 70 % + 5 % extra studentrabatt
Gäller existerande kunder vid köp över 500 kr
25 % studentrabatt + träna fritt till 1 mars
Gym, gruppträning & Friskis Go-appen ingår
1 fri månad + fri startavgift på Member 24
Gäller vid tecknande av 12 mån medlemskap
60 dagar gratis och 10 % rabatt i ett helt år
Gäller nya och återkommande kunder
30 % studentrabatt på Tofu Avocado Bowl + dryck
Exklusivt studentpris via Mecenat
30 % studentrabatt på Crispy Dumplings + dryck
Exklusivt studentpris via Mecenat
Tips för ett rikare studentliv
12 utmaningar för att starta året
Nytt år, nya möjligheter!
Gör 2025 till ditt bästa år med dessa 12 roliga utmaningar
Har du som student rätt till bostadsbidrag?
Med en redan begränsad studentbudget är det minst sagt inte optimalt att allt bara blir dyrare och CSN-pengen och lönerna följer inte med
Kom igång med träningen för ökad koncentration i studierna
Hur kan regelbunden träning hjälpa dig att prestera bättre i dina studier? Hur kan du lättast komma igång och integrera träningen i din vardag? Svar på allt detta hittar du här!
Är du uppkopplad? Jämför studentabonnemang
Gör dig redo för terminen – teckna mobilabonnemang och bredband till förmånliga priser
Kickstarta studieåret med bra studierutiner
Nytt studieår, nya rutiner
Hitta studentboende – allt du behöver veta
Från bostadsköer till bostadsbidrag – vi har samlat allt du behöver veta för att hitta boende inför terminsstart!
Fredagsmys - streaming, böcker och ljudböcker
Höstens svala kvällar är den ultimata tiden för myskvällar
7 tips för att hantera stress under studietiden
Med allt som händer i studentvardagen är det lätt för tankarna att snurra och pulsen att öka
17 appar för att maxa din studietid
Få hjälp med allt från anteckningar, studietekniker, fokus och produktivitet, hälsa och mycket mer
Nyinflyttad till studentlägenheten? Detta bör du tänka på
Har du koll på allt det praktiska när du är nyinflyttad i din studentlägenhet? Ta reda på allt det viktiga du bör tänka på här!
Ingångslön – så förhandlar du din första lön
Har du koll på den aktuella lönestatistiken? Vad mer kan påverka din första lön? Läs här om allt du behöver veta för att förbereda dig för din första löneförhandling
6 tips för hur du klär dig för arbetsintervjun
Att klä sig rätt inför en arbetsintervju kan kännas som en utmaning, men det handlar egentligen om att balansera mellan professionell och personlig stil
Har du koll på fribeloppet?
Läs här allt du behöver veta om fribeloppet och hur din inkomst påverkar hur mycket studiestöd du kan få
Vet du vad som ingår i en hemförsäkring?
I samarbete med Sejfa
Varför behöver man en hemförsäkring?
I samarbete med Hedvig
Skapa en inspirerande studiemiljö: en guide för att plugga hemma
Vare sig om man har en dag där allt bara flyter på i studierna och tentaskrivandet eller när inget går ens väg och man inte förstår någonting
Kickstarta din karriär med ett traineeprogram
Är traineeprogram rätt för dig? Vad innebär ett traineeprogram och vad kan man förvänta sig? Hur skiljer sig traineeprogram från praktik eller jobb? Allt du behöver veta hittar du här!
3 sätt som canvastavlor kan forma ditt rum
I samarbete med Bestcanvas
