7 viktig livskunskaper
Gör dig redo för livets alla utmaningar och skapa ett liv med balans, stabilitet och framgång med dess 7 viktiga livskunskaper.
Här har du 7 livskunskaper som kommer hjälpa dig att enkelt navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vissa färdigheter är mer relevanta än andra beroende på vem du är, var du bor och dina livsomständigheter. Men det finns sju grundläggande områden som kan ge oss alla en starkare grund för personlig och professionell utveckling. Dessa färdigheter hjälper oss att kommunicera effektivt, ta kloka beslut, tänka kritiskt, hantera känslor, ta hand om vår ekonomi och tid, samt överkomma motgångar. Genom att fokusera på dessa nyckelområden kan vi öka vår livskvalitet och skapa en balanserad och framgångsrik vardag.
1. Kommunikations- och interpersonella färdigheter
Detta omfattar de färdigheter som krävs för att bygga både privata och professionella relationer, att kunna samarbeta med andra människor på ett bra och effektivt sätt, och att du ska kunna lyssna, tala, skriva och vara mottaglig för andras kommunikation, både skriftligt och muntligt.
2. Beslutsfattande och problemlösning
Dessa färdigheter handlar om att förstå problem, hitta lösningar, antingen själv eller tillsammans med andra, och sedan vidta åtgärder för att lösa dem. Detta är något man kan träna och bli bättre på.
Bra beslutsfattande och problemlösning kräver att man är organiserad, tänker kreativt, kan prioritera samt vågar testa nya saker och inte är rädd för att det blir fel – man kan alltid revidera senare. Ari Riabacke, doktor i beslutsfattande, har tre tips för att enklare fatta beslut:
Prioritera
Lägg inte ner mer tid än vad som behövs
Dokumentera beslutsprocessen
3. Kreativt och kritiskt tänkande
Detta innebär förmågan att tänka på nya och ovanliga sätt kring problem och att hitta nya lösningar eller skapa nya idéer, i kombination med förmågan att noggrant bedöma information och förstå dess relevans.
4. Tidshantering
Denna färdighet innebär förmågan att effektivt planera och organisera sin tid för att uppnå mål och minimera stress, genom att prioritera uppgifter och hålla sig till deadlines. Detta är viktigt för att visa respekt för andras tid och unvika att slösa din eller andras tid, vare sig i skolan, på jobbet eller privat.
5. Emotionell intelligens
Specifikt självmedvetenhet och empati. Dessa beskriver förmågan att förstå sig själv och att känna med andra människor, som om deras upplevelser vore dina egna.
6. Motståndskraft
Förmåga att hantera stress och problem. Dessa färdigheter beskriver förmågan att återhämta sig från motgångar och att se dem som möjligheter att lära sig, eller helt enkelt som erfarenheter.
7. Privat ekonomi
Detta omfattar färdigheter som krävs för att hantera pengar på ett ansvarsfullt sätt, inklusive budgetering, sparande, investering och att förstå lån och skulder. Att ta kontroll över din ekonomi så tidigt som möjligt kommer att hjälpa dig i framtiden. 4 steg att börja med:
Ha en månadsbudget: se över dina inkomster och utgifter och se till att dina utgifter inte överstiger dina inkomster. Kan du dra ner på några utgifter?
Kom igång med långtidssparande: man behöver inte en hög lön för att börja spara. Börja redan nu och lägg undan en viss mängd varje månad. Se över de olika sparformat och vad som är bäst för dig – sparkonto eller fonder till exempel. För långtidssparande är det bäst att välja lågrisk alternativ.
Ha en akutbuffert: Det är alltid bra att ha en akutbuffert för oförutsedda händelser, en fast mängd i ett separat sparkonto som du inte får röra utan endast när det är nödvändigt.
Undvik att ta ut eller prioritera att betala av dyra konsumtionslån: Om möjligt undvik att köpa saker på kredit eller att ta snabba lån då dessa oftast har höga räntor och du betalar oftast mycket mer för varan än vad den är värd.
Fler tips för din personliga ekonomi hittar du här!
Bemästra dessa sju livskunskaper och se hur livets alla utmanningar blir mer lätthanterliga.
Du kanske även gillar:
7 tips för ökad koncentration och motivation i studierna
Här får du 7 tips för att hitta ny energi och återfå fokus när koncentrationen och motivationen stagnerar i dina studier.
Fler lästips
Kom igång med långtidssparande
Att spara långsiktigt som student kan kännas svårt när inkomsterna kanske är begränsade, men det går faktiskt att bygga upp en bra grund även med små belopp
17 appar för att maxa din studietid
Få hjälp med allt från anteckningar, studietekniker, fokus och produktivitet, hälsa och mycket mer
Så hittar du balans mellan studier, jobb och fritid
Att vara student innebär ofta en hektisk vardag där studier, deltidsjobb, träning och sociala aktiviteter ska samsas på dygnets 24 timmar
7 tips för att hantera stress under studietiden
Med allt som händer i studentvardagen är det lätt för tankarna att snurra och pulsen att öka
Är du uppkopplad? Jämför studentabonnemang
Gör dig redo för terminen – teckna mobilabonnemang och bredband till förmånliga priser
Nyinflyttad till studentlägenheten? Detta bör du tänka på
Har du koll på allt det praktiska när du är nyinflyttad i din studentlägenhet? Ta reda på allt det viktiga du bör tänka på här!
CSN - allt du behöver veta
En snabbguide till CSN - från ansökan, utbetalningar, studieförsäkran och allt däremellan
Hitta studentboende – allt du behöver veta
Från bostadsköer till bostadsbidrag – vi har samlat allt du behöver veta för att hitta boende inför terminsstart!
Visa engagemang på arbetsintervjun – ställ frågor!
Att själv ställa frågor under en anställningsintervju visar att du är engagerad, nyfiken och seriös med din ansökan
7 typer av vila för mer energi
Är du trött hela tiden, även om du får tillräckligt med sömn? Här är 7 sorters vila du behöver för att få mer energi under dagen
Spara ihop till kontantinsatsen - Nordea tipsar
Vad krävs egentligen för att spara ihop till en kontantinsats? Nordea går igenom hur du lägger upp en långsiktig sparplan till kontantinsatsen
