7 viktig livskunskaper
Gör dig redo för livets alla utmaningar och skapa ett liv med balans, stabilitet och framgång med dess 7 viktiga livskunskaper.
Här har du 7 livskunskaper som kommer hjälpa dig att enkelt navigera genom livets utmaningar och möjligheter. Vissa färdigheter är mer relevanta än andra beroende på vem du är, var du bor och dina livsomständigheter. Men det finns sju grundläggande områden som kan ge oss alla en starkare grund för personlig och professionell utveckling. Dessa färdigheter hjälper oss att kommunicera effektivt, ta kloka beslut, tänka kritiskt, hantera känslor, ta hand om vår ekonomi och tid, samt överkomma motgångar. Genom att fokusera på dessa nyckelområden kan vi öka vår livskvalitet och skapa en balanserad och framgångsrik vardag.
1. Kommunikations- och interpersonella färdigheter
Detta omfattar de färdigheter som krävs för att bygga både privata och professionella relationer, att kunna samarbeta med andra människor på ett bra och effektivt sätt, och att du ska kunna lyssna, tala, skriva och vara mottaglig för andras kommunikation, både skriftligt och muntligt.
2. Beslutsfattande och problemlösning
Dessa färdigheter handlar om att förstå problem, hitta lösningar, antingen själv eller tillsammans med andra, och sedan vidta åtgärder för att lösa dem. Detta är något man kan träna och bli bättre på.
Bra beslutsfattande och problemlösning kräver att man är organiserad, tänker kreativt, kan prioritera samt vågar testa nya saker och inte är rädd för att det blir fel – man kan alltid revidera senare. Ari Riabacke, doktor i beslutsfattande, har tre tips för att enklare fatta beslut:
Prioritera
Lägg inte ner mer tid än vad som behövs
Dokumentera beslutsprocessen
3. Kreativt och kritiskt tänkande
Detta innebär förmågan att tänka på nya och ovanliga sätt kring problem och att hitta nya lösningar eller skapa nya idéer, i kombination med förmågan att noggrant bedöma information och förstå dess relevans.
4. Tidshantering
Denna färdighet innebär förmågan att effektivt planera och organisera sin tid för att uppnå mål och minimera stress, genom att prioritera uppgifter och hålla sig till deadlines. Detta är viktigt för att visa respekt för andras tid och unvika att slösa din eller andras tid, vare sig i skolan, på jobbet eller privat.
5. Emotionell intelligens
Specifikt självmedvetenhet och empati. Dessa beskriver förmågan att förstå sig själv och att känna med andra människor, som om deras upplevelser vore dina egna.
6. Motståndskraft
Förmåga att hantera stress och problem. Dessa färdigheter beskriver förmågan att återhämta sig från motgångar och att se dem som möjligheter att lära sig, eller helt enkelt som erfarenheter.
7. Privat ekonomi
Detta omfattar färdigheter som krävs för att hantera pengar på ett ansvarsfullt sätt, inklusive budgetering, sparande, investering och att förstå lån och skulder. Att ta kontroll över din ekonomi så tidigt som möjligt kommer att hjälpa dig i framtiden. 4 steg att börja med:
Ha en månadsbudget: se över dina inkomster och utgifter och se till att dina utgifter inte överstiger dina inkomster. Kan du dra ner på några utgifter?
Kom igång med långtidssparande: man behöver inte en hög lön för att börja spara. Börja redan nu och lägg undan en viss mängd varje månad. Se över de olika sparformat och vad som är bäst för dig – sparkonto eller fonder till exempel. För långtidssparande är det bäst att välja lågrisk alternativ.
Ha en akutbuffert: Det är alltid bra att ha en akutbuffert för oförutsedda händelser, en fast mängd i ett separat sparkonto som du inte får röra utan endast när det är nödvändigt.
Undvik att ta ut eller prioritera att betala av dyra konsumtionslån: Om möjligt undvik att köpa saker på kredit eller att ta snabba lån då dessa oftast har höga räntor och du betalar oftast mycket mer för varan än vad den är värd.
Fler tips för din personliga ekonomi hittar du här!
Bemästra dessa sju livskunskaper och se hur livets alla utmanningar blir mer lätthanterliga.
Du kanske även gillar:
7 tips för ökad koncentration och motivation i studierna
Här får du 7 tips för att hitta ny energi och återfå fokus när koncentrationen och motivationen stagnerar i dina studier.
Fler lästips
Boktips för sommaren
Hitta sommarens nästa äventyr! Här hittar du sommarens boktips - från feelgood och existentiellt till spännande, tankeväckande och smakfullt
Prisvärda sommaraktiviteter efter väder
Så länge vi befinner oss på våra breddgrader är vädret alltid en joker som påverkar ledigheten
En studentsmart midsommar
Fira midsommar utan stress – vi har samlat en massa tips, tricks och rabatter så att du kan spara mer under midsommar, utan att gå miste om det roliga
Spara pengar under semestern: smarta knep för dig som student!
Sommaren är äntligen här, och det betyder bara en sak - det är dags att njuta av semester och sol
Europas 6 bästa nöjesparker
Ha en sommar fylld med adrenalin och magi – åk runt till Europas bästa nöjesparker
Eton mess – studenternas favoritdessert
Letar du efter en snabb, enkel och prisvärd efterrätt? Då ska du göra Eton mess! Tänk dig en marängswiss i ett glas
Aktiviteter du inte vill missa i sommar
Sommarens bästa festivaler, äventyrsresor, toppsevärdheter och roliga aktiviteter - här hittar du sommaraktiviteter du inte vill missa!
Gör din sista minuten-resa till en prisvärd drömsemester
En sista minuten-resa kan ge extra dimensioner till semestern
Mangosorbet med tre ingredienser
Här kommer en somrig efterrätt för alla tillfällen
Sista minuten-resor: ta dig dit solen skiner
Missa inte chansen att komma bort i sommar – fynda sista minuten-resor här!
Sommarens SPF-tips
Skydda din hud, hår och hårbåten i sommar från solens skadliga strålar – och varför det är så oerhört viktigt
10 smultronställen runt om i världen du inte vill missa
Letar du efter spännande resmål bort från de vanliga turistorterna? Här hittar du 10 resetips till smultronställen runt om i världen som även passar för studentplånboken
Aktiva sommardagar: utomhusaktiviteter för att koppla bort från studierna
Sommaren är äntligen här och det är dags att njuta av det vackra vädret och allt sommaren har att erbjuda
Hitta sommarens drömresa för dig som student
Hitta sommarens drömresa och gör denna sommar till din bästa sommar! Koppla bort från studierna och få förnyad energi inför nästa termin med dessa 7 tips på sommarresor
3 somriga salladstips till nästa grillfest
Få en vinnande grillfest med dessa tre superlätta salladsidéer
8 bästa äventyrsresor för dig som student
Här i norden har vi inte ont om skidorter, vandringsleder och kajak-vänliga sjöar
7 typer av vila för mer energi
Är du trött hela tiden, även om du får tillräckligt med sömn? Här är 7 sorters vila du behöver för att få mer energi under dagen
9 roliga tips för dig som vill vara aktiv under semesterresan
Vare sig du åker till stranden eller upptäcker en ny stad - här kommer 9 tips på hur du enkelt kan hålla dig aktiv under din semesterresa
