undefined

Kickstarta studieåret med bra studierutiner

Nytt studieår, nya rutiner. Börja redan nu att skapa bra studierutiner för en vinnande hösttermin - vi tipsar hur!

Sommaren drar mot sitt slut och höstterminen är precis runt hörnet. Nu när du är fylld med massor av förnyad energi och inspiration efter sommaren är det den perfekta tiden för att komma igång med studierna på rätt fot. Därför har vi samlat några tips så att du kommer igång med positiva studierutiner som kommer göra denna termin en succé.

Hitta rätt studiemiljö

För att komma igång är det viktigt att hitta en bekväm och inspirerande plats för dina studier. Detta behöver inte vara biblioteket om du inte gillar det - det kan vara en mysig hörna i ditt rum eller ett café med den perfekta studieatmosfären. Huvudsaken är att du trivs, är bekväm och ideerna kan flöda. Skapa dig en inspirerande studiemiljö hemma med hjälp av vår guide här!

Gör upp en studieplan

Skapa en studieplan som passar dig och inkluderar regelbundna pauser. Prova olika tekniker som pomodoro-metoden (studera i korta intensiva perioder med pauser emellan) eller en enkel to-do-lista för att hålla dig organiserad och fokuserad. Ett bra tips är att ha uppsatta mål per vecka eller månad, och sen komplettera dessa med mer detaljerade to-do-listor per dag för att nå dina mål. En studieplan kan hjälpa dig hitta den studieteknik som passar dig bäst.  

Gå med i studiegrupper

Att vara med i olika studiegrupper med vänner eller med andra från sin klass kan vara en av de mest effektiva studieteknikerna. Det finns så många fördelar med studiegrupper – alla kan lära av varandra, det kan vara motiverande när studierna kanske känns mindre roligt och du kan inspireras av andra. Detta är även ett bra tillfälle att lära känna andra i klassen. Ett bra sätt att förbättra dina studierutiner men det kommer också göra hela upplevelsen roligare!

Ta raster

Att ha bra studierutiner handlar inte bara om att göra upp en studieplan och finna de studietekniker som passar dig. Utan det är även viktigt att ta hand om din kropp och knopp! För att våra hjärnor ska kunna ta in en massa information, komma på nya idéer, vara kreativa och kunna fokusera till fullo är det superviktigt att vi tar raster. Planera in värdefulla raster under dagen - att kolla på Netflix eller scrolla på TikTok räknas inte! Gå ut på en promenad, meditera, träffa vänner för en snabb fika, gör sådant som ger dig energi, motivation och förbättrar din koncentrationsförmåga.   

Glöm inte träningen

När du planerar tid för dina studier och raster, se också till att inkludera tid för träning. Det kan vara lätt att prioritera studier och det sociala över allt annat, men fysisk aktivitet är nyckeln till att upprätthålla ett sunt och balanserat liv. Träning ger inte bara fysiska fördelar utan också förbättrar ditt humör och koncentrationsförmåga, vilket i sin tur gynnar dina studier.

Hitta balansen 

Försök att hitta en balans mellan studier och fritid. Det är viktigt att ha tid för dig själv, dina intressen och att umgås med vänner. Ett balanserat liv kommer att ge dig energi och motivation att klara av studierna på ett bättre sätt.

Belöna dina framgångar

Kom ihåg att ge dig själv en liten klapp på axeln när du når dina studiemål. Belöna dig själv efter framgångarna, oavsett om det är med en godbit, en kort paus eller en rolig aktivitet. Att fira framsteg kommer att hålla dig motiverad och fokuserad för att lyckas med dina studier året ut.

Så där har du det - nyckeln till att börja studieåret med bra rutiner! Alla har vi våra utmaningar, men det är genom att lära av dem och ständigt förbättra våra rutiner som vi kan nå våra mål. Lycka till och hoppas du får en fantastisk start på nya terminen!

Läs mer här

Stresshantering 🧘🏻

 

7 tips för att hantera stress under studietiden

Med allt som händer i studentvardagen är det lätt för tankarna att snurra och pulsen att öka. Men oroa dig inte - här har du sju enkla tips som kan hjälpa dig hantera stress under studietiden!

Fler tips för ett rikare studentliv

Årets julklapp – unisexparfym

Läs mer
Julmarknader du inte får missa i år!

Julmarknader & julaktiviteter du inte vill missa

Läs mer