Frukost!
Vissa människor hävdar att det är dygnets viktigaste måltid. Andra hoppar den helt och hållet. Här får du några idéer till en härlig start på dagen. Vi rekommenderar att den intas med en stor kopp te eller kaffe.

Avokado bagel
Du behöver:
– 1st Sesam bagel
– 1st Avocado
– Coctaliltomater
– 1 msk Olivolja
– Havssalt
– Svartpeppar

Börja med att rosta din bagel. Medans du väntar – mosa avokadon och hacka tomaterna. Rosta bröder och ringla sedan på olivolja. Lägg på avokado och tomat. Avsluta med flingsalt och svartpeppar efter smak.

Smoothie bowl
Du behöver:
Fryst mango, banan och hallon, som har fått tina i 10 min. Mixa!
– För dig som vill ha mindre fast konsistens, häll i extra vatten.
– För dig som önskar mer krämighet. Häll i vanilj yoghurt/soygurt.
– För dig som vill få en extra boost. Testa Acaipulver och/eller spirulina.
– För dig som vill ha det lite sötare. Testa honung eller agavesirap.

Häll i en skål. Toppa med ex, granola, frukt, bär, nötter/frön, kanel, riven kokos. You´re welcome.

Banana pancakes
Du behöver:
– 2st banan
– 2 st ägg
– Smör till stekning

Mosa bananerna och vänd ner äggen. Blanda till en smet. För dig som vill ha pannkakor med en tvist, testa att blanda ner lite kakao och kokos eller rivet äpple och kanel. Stek dem till plättar/ American pancakes, på medel till låg temperatur. Servera med exempelvis, sylt, bär, frukt, Nutella, lönnsirap.

Har du egen råsaftscentrifug? Testa kombinationen av annanas, grönt äpple, lime och ingefära.

Foto credit:Scandic

Studenrabatter
För dig som vill testa spirulina och/eller Acai.
Bodystore: HÄR

Är frysen tom?
ICA: HÄR

Glöm inte att följa och gilla våra inlägg på vår Facebooksida och Instagram
Facebook
Instagram