Hälsa & välmående

Är du trött hela tiden, även om du får tillräckligt med sömn? Här är 7 sorters vila du behöver för att få mer energi under dagen

I samarbete med Natural Cycles

Nytt år, nya möjligheter!

Gör 2025 till ditt bästa år med dessa 12 roliga utmaningar

Gör dig redo för livets alla utmaningar och skapa ett liv med balans, stabilitet och framgång med dess 7 viktiga livskunskaper

Skydda din hud, hår och hårbåten i sommar från solens skadliga strålar – och varför det är så oerhört viktigt

I samarbete med aim'n

Vilka är det negativa effekterna av att ha allt för mycket skärmtid? Och vad kan man göra för att minska sin skärmtid i vardagen? Allt detta får du reda på här!

För dig som vill kickstarta året med nya rutiner för ett välbalanserat liv – här har du 8 utmaningar att testa detta år

Träning behöver inte betyda att du måste gå till ett gym

Hur kan regelbunden träning hjälpa dig att prestera bättre i dina studier? Hur kan du lättast komma igång och integrera träningen i din vardag? Svar på allt detta hittar du här!

När plugget, tentor och uppsatser blir för mycket kan det vara bra att ta en kort paus och koppla av

Vare sig du åker till stranden eller upptäcker en ny stad - här kommer 9 tips på hur du enkelt kan hålla dig aktiv under din semesterresa

Sommaren är äntligen här och det är dags att njuta av det vackra vädret och allt sommaren har att erbjuda

Med allt som händer i studentvardagen är det lätt för tankarna att snurra och pulsen att öka